孕妇乘车要系安全带吗？
有些怀孕的女性常常问她们在乘车时是否可以不用安全带，她们担心安全带会在某种程度上伤害未出生的宝宝。这个问题的答案是她们绝对应该使用安全带，在怀孕后期也需要。但是同等重要的是她们需要正确地系安全带。 正确方法是：安全带对角部分须挎在胸下，不留缓冲余地，并且从胸下沿肚子边往下。腿部安全带须在隆起的腹部下面挎过大腿，而不是挎过前腹。最后一点特别重要，因为如果车发生碰撞使安全带在腹部前部滑动，结果会给母亲与小宝宝造成伤害。 如果你发现不能用安全带围住自己，那你就应该避免乘车旅行。避免在。孕妇吃板栗健身壮骨
板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。 饮食宜忌：板栗生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。 饮食推荐：板栗可炒、煮、磨成粉直接食用或制作糖果、甜点心、粥、汤、馅等。这里主推一下三种板栗补食： 栗子粥：用板栗50克、粳米100克，煮粥食之。 板栗炖母鸡：板栗去外壳；葱、姜洗净，姜拍破，葱打结；鸡去内脏，洗净切块。将锅置火上，加清水，放入主料调料，炖至板栗、鸡肉熟透。 板栗红烧肉：猪肉切块，用糖腌匀，放入油锅中稍炸后捞出。葱、姜入锅稍炒，倒入料酒、酱油、鸡汤，随后将猪肉、精盐、味精、八角、桂皮依次下锅烧开，移至。
